转移注意力最好的方法

 时间：2026-02-12 02:00:44

1、我们知道，人的注意力是有限的。当注意力充分集中于某一事物时，你就会忽略该事物以外的一切。

从这点来说，从郁闷中摆脱出来并不是太难的事。也许把注意力由A转移到B并不是最高明的手段，毕竟你所郁闷的事情还是没有解决，但至少你的心情会好许多。

说不定，能让你处世更加淡定呢！自然，你不一定需要指定B作为转移点。你只要将注意力转移出A就OK了！

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