绿茶的功效和妙用,你知道多少

 时间:2026-02-14 10:56:35

1、有益于口腔健康

绿茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生;茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭,不过口腔健康的维护还需每天刷牙,饭后漱口,常备一瓶可炎宁含漱液,它富含天然植物萃取的活性精华,可有效减少细菌滋生,清新口气。

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2、残茶可充当花木肥料

冲泡过的茶,含有无机盐、碳水化合物等,可堆掩在花盆里或茶圃中,是很好的肥料,能促进花木的生长发育,另外洗米水浇花也很不错呢。

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3、瘦身减脂之效

绿茶有降脂助消化的功效,在控制饮食的基础上,喝喝绿茶,这样不仅有利于肠胃的新陈代谢,保证身体营养元素的平衡,还可以减肥瘦身。

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4、美白护肤

绿茶中含有茶多酚,茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,不过干燥性皮肤不要用绿茶洗脸,茶多酚还具有良好的抗氧化效果,能补充水分紧实肌肤,延缓衰老,常喝绿茶可抗辐射,美白,保持肌肤细嫩。

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5、抗菌功效

绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍,因此绿茶具备清肠的功能。

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