如何自制退热贴

1、准备材料：醋、淀粉、透明胶带、透明保鲜膜、干净的碗、医用棉布或绸缎布等。

2、将透明胶带剪成合适大小，放在一旁备用。

3、在碗中加入适量醋，加入淀粉调匀，放入微波炉中加热，至混合物变成凝胶状。

4、将凝胶状混合物倒在透明胶带上，将医用棉布或绸缎布放在上面，用透明保鲜膜封住。

5、自制退热贴放在冰箱冷冻室中，待其凉透后即可使用。