1、通过扫码或在手机应用商店里下载安装百度网盘
2、打开登录百度网盘，支持百度账号登录或用微信快捷登录。
3、打开百度网盘后，点击右下角“我的”按键，进入我的界面。然后点击手机备份。
4、然后点击最下面的通讯录同步。在这里大家可以看到照片、视频、文件、音频、微信文件、应用、短信、通话记录都可以备份的。
进入通讯录同步设置后，可以看到手机和云端上的电话数量，这时点击立即同步即可。
也可以后打开通讯录自动同步，下次打开百度网盘就会自动同步。
1、在应用市场下载QQ同步助手，打开QQ同步助手，用QQ或微信登录。
2、点击下图的圆圈，进入同步提醒，也会显示手机和云端各有多少人，也可以点击更改同步方式，选择适合自己同步方式。
3、然后点击立即同步，等待完成即可。
