我是一个刚有宝宝的妈妈，同样的，我也是一个母婴店的老板，所以我知道一些妈妈不知道的小秘密。
宝宝出生后15天就可以吃鱼肝油了，但是选择什么样的鱼肝油很多妈妈都不知道，其实刚出生的宝宝最好不要去药店买鱼肝油给宝宝吃，因为药店售出的鱼肝油基本上都是OTC的，也就是我们常说的“药字号”的，这种鱼肝油剂量一般都比较大，是不可以长期服用的，是季度服用的。我家的宝宝吃的一只都是“小盖帽”的，也就是食字号的鱼肝油，虽然剂量上可能没有OTC的多，但是可以长期吃啊，宝宝从出生到3周岁，都是补充鱼肝油的最佳时期。
鱼肝油除了有促进视网膜发育，预防佝偻病外，它还可以促进钙的吸收，所以鱼肝油和钙一起吃的话，效果事半功倍哦（切记鱼肝油是早上第一遍奶之后吃，钙是临睡前吃）！
