沙盘的意义和作用

1、自由与保护的空间

每个人的成长都离不开他所处的环境。有良好的环境作保障，个体才能感受到温暖、尊重和关注，心理和身体才能得到滋养，自性才能得以更完美的体验。

2、沙盘能帮助体验者宣泄消极情绪、释放压力

往往有很多潜意识的情绪并未被个体觉察，或者因为各种各样的原因个体不愿觉察。或者个体觉察到了但因为各种限制没办法表达，或者不能以正确的表达。

3、体会成就感，建立自信

现实生活中有非常多的事情、情景都是不被掌控，不可操作的。往往在现实面前，个体会体验到无奈感、挫败感。