文档表格里的文字怎样调整上下位置

1、选中文字

打开word输入一些文字，并选中文字；

2、点击表格属性

右击选择表格属性；

3、设置对齐方式

在单元格窗口中点击垂直对齐方式部分，点击居中；

4、字体调整位置

返回文档，表格中的文字调整了上下位置；

5、点击工具栏

打开Word文档，点击工具栏中的居中按钮；

6、设置居中

点击确定，文档中的文字设置为居中。