春季养肝茶有哪些

 时间:2024-10-20 00:02:25

1、白菊花茶:做法:将白菊花取出四五粒,然后放入透明的玻璃杯中,再用沸水冲泡即可,也可以加入几颗冰糖,这样能够令味道更加的甘甜功效:具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效,同时菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒病者,容易腹泻者不要喝

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3、枸杞茶:做法:枸杞适量,洗净略泡,再用沸水冲泡即可功效:具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等功效,对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效

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5、桑叶枸杞茶:做法:桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味原料放入杯中,用沸水冲泡,闷泡五分钟后即可饮用功效:具有疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目、扶阴固本、补精益气等功效

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7、玫瑰花茶:做法:玫瑰花15克,将玫瑰花放在茶壶中,放适量开水冲泡,加盖闷5分钟即可饮用,可以代茶饮功效:具有增强脾胃,活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用

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9、杞菊养肝乌龙茶:做法:菊花5朵,枸杞子10粒,乌龙茶5克。一起放入杯中,冲入沸水,盖盖子闷泡约3分钟后饮用功效:具有提神醒脑、消除疲劳、生津利尿、清肝明目等功效

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