1、秋葵洗净

2、锅加水烧开,加少许盐,下入攀脾秋葵焯水1-2分钟迅岔

3、捞出放在冷水中投凉,捞出沥水

4、切掉尾部,在对半切开

5、摆在盘内,淋入蒸鱼豉油,放上葱丝,锅加油加热至冒烟,将热油浇在葱丝上鉴脂宿即可,吃时拌一下

时间:2026-02-14 06:52:53
1、秋葵洗净

2、锅加水烧开,加少许盐,下入攀脾秋葵焯水1-2分钟迅岔

3、捞出放在冷水中投凉,捞出沥水

4、切掉尾部,在对半切开

5、摆在盘内,淋入蒸鱼豉油,放上葱丝,锅加油加热至冒烟,将热油浇在葱丝上鉴脂宿即可,吃时拌一下
