1、准备食材，水果清洗干净，碧根果可提前烘烤下更香。
2、黄瓜刨皮切丁，取一部分加入容器中。
3、酸奶倒入容器中。
4、然后洒上水果和碧根果，用薄荷装饰下，可以来吃了！早餐来一杯，能量满满！
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时间：2026-04-22 12:42:56
1、准备食材，水果清洗干净，碧根果可提前烘烤下更香。
2、黄瓜刨皮切丁，取一部分加入容器中。
3、酸奶倒入容器中。
4、然后洒上水果和碧根果，用薄荷装饰下，可以来吃了！早餐来一杯，能量满满！