1、先把秋葵放在淡盐水中搓洗干净,再切成段,鸡蛋去壳放在碗里。

2、锅烧七成热,放一大勺花生油,先把秋葵放下去大火翻炒半分钟。

3、把鸡蛋用筷子快速搅各鬼拌成蛋液。

4、把蛋液倒下去快速翻炒至蛋液凝固。

5、最后加一小汤匙盐,半汤匙蚝油侮昆,翻炒均匀脂炼哨即可。

6、关火装盘,味道很不错,非常的简单,很适合新手练习。

1、1.把秋葵洗干净切成段备用。
2.把鸡蛋去壳再搅拌成蛋液。
3.秋葵炒半分钟后加上倒入蛋液再炒半分钟。
4.最后加盐和蚝油翻均匀即可出锅。
时间:2026-02-14 15:04:26
1、先把秋葵放在淡盐水中搓洗干净,再切成段,鸡蛋去壳放在碗里。

2、锅烧七成热,放一大勺花生油,先把秋葵放下去大火翻炒半分钟。

3、把鸡蛋用筷子快速搅各鬼拌成蛋液。

4、把蛋液倒下去快速翻炒至蛋液凝固。

5、最后加一小汤匙盐,半汤匙蚝油侮昆,翻炒均匀脂炼哨即可。

6、关火装盘,味道很不错,非常的简单,很适合新手练习。

1、1.把秋葵洗干净切成段备用。
2.把鸡蛋去壳再搅拌成蛋液。
3.秋葵炒半分钟后加上倒入蛋液再炒半分钟。
4.最后加盐和蚝油翻均匀即可出锅。