1、第一步，登录qq软件。首先，点击电脑桌面上的qq图标，就会进入qq的登录界面，在登陆界面上输入qq账号和密码并点击登录，qq就登陆上了。
2、第二步，找到消息记录。在qq界面选择想要导出聊天记录的联系人，鼠标右键点击联系人图标，会弹出任务栏；在任务栏中选择消息记录，就会弹出消息管理器对话框。
3、第三步，导出消息记录。一般有两种导出方法，第一种导出方法：点击消息管理器对话框右上角的倒三角形图标，会弹出工具任务栏，接着选择“导出全部消息记录”，然后设置导出路径并点击保存，全部的消息记录保存好了。
4、第二种导出方法：在消息管理器左侧找到需要导出消息记录的联系人，鼠标右键点击该联系人qq图标，会弹出一个任务栏，在任务栏中选择“导出消息记录”并设置导出路径，然后点击保存，消息记录就保存好了。
