1、第一步：清除口鼻中杂物，开放气道。上岸后,应迅速将溺水者的衣服和腰带解开,擦干身体,清除口、鼻中的淤泥、杂草、泡沫和呕吐物,使上呼吸道保持畅通。
2、第二步：“空水”。进行上述处理后，应着手将进入溺水者呼吸道、肺部及腹中的水排出体外。
3、第三步：人工呼吸。人工呼吸是使溺水者恢复呼吸的关键步骤,应不失时机尽快施行,且不要轻易放弃努力,应坚持做到溺水者完全恢复正常呼吸为止。
4、第四步：胸外心脏按摩。将溺水者救上岸后,如发现溺水者的心跳已停或极其微弱,则应立即施行胸外心脏接摩,通过问接挤压心脏使其收缩与舒张,恢复泵血功能。
