简单易做南瓜籽

1、南瓜，温暖，甜蜜。它有很高的治疗效果。有规律地吃东西对身体有好处。

2、看着这小堆，秀秀问，为什么那么多？我说，你通常存什么？南瓜干种子外面有一层薄膜。用双手揉搓然后吹。

3、南瓜籽去膜后，清洗！

4、空气炸锅预热180℃，3分钟。

5、南瓜子

6、空气炸锅开始工作，160℃，10分钟出锅，南瓜籽在锅内欢快的蹦高??

7、从锅里出来！黄壳，闻瓜子香。

8、把它放在盘子里等它凉了再吃。

9、在这里，南瓜籽饱满，芳香可口。

10、老少皆宜的美味小吃。一次不要吃太多！