洗脚和泡脚的区别、好处

1、加盐：在温水中加入2大匙盐，搅匀泡脚10~20分钟，可以有消炎杀菌、通便的效果。

2、加生姜片：在水中加入几片新鲜的生姜片，姜可以起到散寒、除湿的作用。

3、加酒泡脚：在泡脚的水中加入一些酒，可起到促进血液循环、缓解疲劳的作用。

4、加柠檬：在温水中加入两片柠檬，可以使人感到神清气爽，还可预防感冒。

5、加醋：在水中加入100克~150克米醋或老陈醋来泡脚，不仅能增加皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿、改善畏寒怕冷等人体不适症状。