核桃乳对人脑是否有利？

核桃里面含有大不饱和脂肪酸。其中omega-3脂肪酸。能够转化为DHA。在婴儿期间，对大脑发育非常重要。但是转化率并不高。植物油、鱼肉里都有。这不是核桃独有的。大脑发育其实早就完成了。要知道大脑发育到一定程度后，脑细胞数量就会不可逆转地下降。买核桃乳饮料来补脑，爸妈们会觉得六个核桃、八个核桃里面的核桃数量。其实这些只是商家注册的商标而已。就以六为例。这一罐里面含有1.44g蛋白质、5.76g脂肪。换算一下大概是一个半核桃。营养成分表里含量最高的是糖。对身体没有什么用。所以这样的饮料当做解渴喝一喝还可以。当做补脑的饮品来用那就不对了。