如何制作健康减肥又美味的香菇蒸鸡腿

 时间:2026-02-15 01:13:03

1、将香菇洗净后香菇柄切成薄片,冠部切成薄片。

如何制作健康减肥又美味的香菇蒸鸡腿

2、将鸡腿肉去掉骨头,翻过来切成十字花刀,注意要切深一些但是不要切断。

如何制作健康减肥又美味的香菇蒸鸡腿

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3、鸡腿肉切成大的块,然后撒上适量的干淀粉搅拌均匀。

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4、大蒜切成碎粒后放入香菇片中,再加上蒸鱼豉油,最后加上鸡腿肉块一起搅拌后,静置2-4小时码味。

如何制作健康减肥又美味的香菇蒸鸡腿

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5、静置后取出,然后撒上一些泡后的枸杞子来增加菜肴的颜色搭配。

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6、蒸锅烧热后,将香菇鸡腿放入,大火蒸制。

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7、大火蒸大约10-15分钟后,取出上桌,就可以了。

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