结婚多年感到疲惫怎么办

1、查看是不是自己的问题如果一段时间你都感觉与另一半生活没有什么味道，总是感觉缺少了什么。其实你可能也要检讨一下是不是自己本身出现了问题。很多人常常会因为这样的事情，而怪罪是老婆或者丈夫的责任，完全没有一种换位思考的模式，所以凡事不如多想想自己是不是有问题。

3、不要对婚姻或者生活抱有很大的撇蘖霰荐幻想往往婚姻在开始的时候都是新鲜甜蜜的，随着时间慢慢慢慢的推移，也许已经走过一段很长的婚姻了。你忽然觉得婚姻怎么没有想像当中的美好，除了每天的柴米油盐就好像迨藻悃顼没有其它东西了，其实生活就是这样，你对他的期望越大，失望就会越大，我们要一步步来。

5、一起到别的地方旅游放松心情当我们心情烦燥的时候，当我们有苦恼的时候，我们可以找朋友谈谈心，走一走。找几个谈的来的，一起约着去某个地方旅游，见识一下外面的风土人情，这样也可以调适婚姻带来的疲惫感。