1、舌哆猢筢学会睡觉作为互联网工作者我很强烈的感受到很多人睡的不好，经常夜里面3点多都还睡不着。在这种情况下身体怎么可能会好呢？还有什么条件创业呢？所以说，学会睡觉是自律最基本的表现。晚上12点之前睡觉，在午休的时候睡觉，在车上睡觉。这样养成良好的睡眠，身体自然就好，给予事业更大的帮助。
2、学会锻炼身体这个锻炼很多人都会啊，跑步谁不会呢？但是很多互联网从业人回家之后还是对着电脑和手机，只不过上班是在工作。下班是在和朋友微信聊天，玩游戏等等。这样身体就会很累。我们如果学会锻炼身体，身体渐渐有力量了，做事情自然有信心。
3、学会用冷水洗脸早晨是玩玩一天最精神的时候，但是我看到的做互联网的都是很累的样子。怎么珍惜早上的时间，把事情尽快解决呢？我发现一个方法，就是用冷水洗脸，建议从夏天开始练起，慢慢进入冬季。 这样出现神清气爽的感觉。
4、学会减肥我们有时候很苦恼，看到别人那么帅，而自己却这样。那么想要帅吗？ 你就得瘦下来。减肥这个话题不只是针对男生女生都是一样。要想美就得瘦。怎么瘦呢？ 这个每个人都自己的方法，我个人觉得管住口，迈开腿是一种方法。
5、保持好奇时间久了，大家每个人都会形成固定的习惯。这样如果长期不和外界接触就容易出现生活一团死水的情况。对于新鲜的事情保持好奇，比如西餐，可以了解更多外国的礼仪和文化。比如芨宠谟挨古诗词，可以理解古代人的情感。对于自己文化修养也是有帮助的。
