1、阻挡：阻挡是用掌 、肘、肩膀阻挡对方的拳击。它简单易行，但缺点是阻挡后不容易接还击的动作，临战时应该根据对手拳击不同，采用掌、小臂或者肩阻挡。
2、摇晃：摇晃是指顺着对方的攻击头部的直拳，向内外摇晃或回绕着对方移动身体，身体的摇晃不定，使对手攻击敌人，并增强自己的手势，对方如果一旦暴露出空当，我们就趁虚而入。
3、闪躲：闪躲是上乘的防御方法，是利用步法及身体积极地避开攻击，这种防御的好处是可以节省我们的消耗，是敌人的攻击落空，即可消耗对方的体力，又可使敌人被动进而还击，命中率很高，往往可以一招制敌。
4、拍击：拍击是一种快捷有力的动作，目的在于将对方攻击的手向旁侧击开。这种防御方法对付速度极快的敌人很有效。
5、封缠：封缠是以圆形的动作将对方的手带离原来的路线，再带回原路线以缓冲其力。
6、消截：消截是用手快速由内向外或由外向内防御的动作，可将敌的拳脚由原来的攻击路线挡开。
