食补佳品香煎土豆饼

1、土豆切片，放入蒸锅中蒸10分钟

2、胡萝卜，火腿，青椒切末备用

3、蒸好的土豆放入沙拉碗中，用叉子或者勺子捣成泥加入胡萝卜，火腿，青椒，玉米粒，搅拌均匀

4、加入面粉，黑胡椒粉，孜然粉，花椒粉，盐搅拌均匀加入鸡蛋，搅拌均匀

5、用手揉成圆形，然后压成饼形，放入锅里煎。

6、出锅

7、做好了开始养生之旅吧