鱿鱼炒荷兰豆的家常做法

1、把荷兰豆撕掉上面的筋备用。

2、再烧适量开水把荷兰豆放下去焯下水备用。

3、把配料切好放在一起备用。

4、把鱿鱼处理好，打花备用。

5、锅烧七成热放适量花生油，先下姜蒜小火煸出香味。

6、再把鱿鱼放下去爆火翻炒半分钟后铲在盘子里备用。

7、用余油把荷兰豆放入锅翻炒十下左右。

8、最后把炒好的鱿鱼回锅，放少量酱油，鸡粉，盐，翻炒均匀就可以出锅啦。

9、成品。味道鲜美 ，做法简单。