家常美味蒜香西兰花

 时间:2024-10-12 13:59:55

1、将西兰花切成小朵,仔细地冲洗干净。

家常美味蒜香西兰花

2、将蒜切片。

家常美味蒜香西兰花

3、起一煮锅,注入半锅水,加入少量的盐和几滴油烧开,下西兰花,煮开后再煮一分钟。

家常美味蒜香西兰花

4、捞出过冷水,沥干备用。

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5、取一炒锅,倒适量的油,油热下蒜片。

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6、紧接着下西兰花。

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7、盛盘,开吃!

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