1、大米冷水泡半小时;

2、罗汉果洗净掰开备用;

3、瘦肉切碎;

4、冷水烧开后,放入大米,大火煮;

5、用大火煮沸后倒入掰开的罗汉果;

6、再倒入切好的瘦肉碎,转小火慢慢熬煮;

7、小火煮3分钟后捞出罗汉果,煮时间过长粥的药味会浓;

8、粥快煮好时倒入燕麦,用勺子顺时针搅拌至燕麦熟即可。

时间:2024-10-13 20:50:59
1、大米冷水泡半小时;
2、罗汉果洗净掰开备用;
3、瘦肉切碎;
4、冷水烧开后,放入大米,大火煮;
5、用大火煮沸后倒入掰开的罗汉果;
6、再倒入切好的瘦肉碎,转小火慢慢熬煮;
7、小火煮3分钟后捞出罗汉果,煮时间过长粥的药味会浓;
8、粥快煮好时倒入燕麦,用勺子顺时针搅拌至燕麦熟即可。