吃自助烤肉怎么吃才健康？海吃猛吃不是梦

1、首先我们到自助餐厅不要急于吃肉，那样油腻的肉肉就在胃里始终下不去了，吃什么都不吃香了，我都是先吃水果噢！

2、吃完水果会吃沙拉，自己做或者吃现成的都可以噢！

3、接下来是饮料，不是要喝很多饮料的呀，而是接一杯苏打水，不要喝太多，一口口的小酌。

4、可以吃肉了，我们去吃肉吧，呵呵，好香啊！吃肉的同时也别忘记喝苏打水哦！苏打水可以起到酸碱平衡。吃肉的时候别忘记青菜，尤其是生菜。

5、糕点来喽，我们可以吃各式各样的小蛋糕噢！