绿茶相克相宜搭配有什么食材营养作用宜忌人群

1、食用主要作用：明目解暑。降低血压。提神醒脑。抗肿瘤。瘦身减脂。延缓衰老。杀菌消炎。降低血糖

2、绿茶与枸杞子不宜搭配，阻止微量元素被吸收，生成不易消化的物质。

3、绿茶与螃蟹不宜搭配，二者同食，有碍营养吸收，且易导致中毒。

4、绿茶与西瓜适宜搭配，二者同食，利尿消肿。

5、绿茶与苦瓜不宜搭配，二者同食，清热解毒、防暑。

6、宜食人群：食用油腻食品过多者。上班族、经常使用电脑者。“三高”人群。

7、忌食人群：神经衰弱、低血糖患者。孕妇、肾功能不良者。习惯性便秘、消化道溃疡患者。