牛油果酿鸡胸肉

 时间:2024-10-20 14:59:38

1、将所需食材洗净备好。

牛油果酿鸡胸肉

2、牛油果对半切开,扭转去核,备用。

牛油果酿鸡胸肉

3、热锅加入橄榄油将大蒜炒香后,放入鸡胸肉,煎至两面变色,用刀将鸡胸肉划开,

牛油果酿鸡胸肉

4、再加入高汤,然后小火煮5到7分钟。

牛油果酿鸡胸肉

5、将煮好的鸡胸肉取出,放凉后,撕成小块鸡丝。加入辣椒粉、辣椒面、黑胡椒和盐搅拌均匀。

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6、然后将鸡丝塞入牛油果中,

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7、放入预热过的烤箱180℃烤5分钟左右。

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8、椰奶中加入少许芹菜叶和柠檬汁,搅拌均匀。

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9、牛油果烤好后取出,将椰奶浇在鸡胸肉上,然后摆盘即可。

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