觉得别人对我很过份很想生气、发脾气怎样处理

 时间:2024-10-11 19:29:27

1、实在想发脾气就发泄出来,但最好不要对着真实的个人,可以找一个虚拟的东西,枕头或篮球

觉得别人对我很过份很想生气、发脾气怎样处理

2、还可以写出来,把对方的所有的不是写信方式全部写下来,等写完的时候,气应该也消得差不多了,然后把写的纸撕掉,气就全部出完了

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3、最好不要憋在心里或暗地里较劲,这样易伤身体

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