如何摆脱走神的困扰

 时间：2026-04-22 01:09:07

1、如果在歌捕泥看书，不妨读出来

2、如爷海果在听课可以让身边的同学发现哨贪你走神的时候提醒你一下

3、在写作业的话，可以写一个便条放在显眼的位置，注意要经常更新便条的内容哦，因为可能很快你就习惯了，得变化，随时提醒自己

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