1、宝宝经常舔嘴唇
孩子感到口渴的时候经常会舔嘴唇，这个小动作说明他们已经感到口渴了，这时爸爸妈妈们就要及时给孩子们补充水分了。
2、宝宝许久不尿
当身体缺少水分的时候，身体就会自发做出调节，尿液也会减少。如果孩子在一上午都没有尿尿，那就表明身体已经缺水了。另外，宝宝尿液变黄，大便干燥、硬结，也能说明宝宝身体缺水的信号。
3、食欲明显减退
当宝宝身体缺水之后，孩子的食欲就会减退，由于没及时补水，肠胃功能就会受到抑制，影响了正常的消化功能。
4、 皮肤出现白屑
如果宝宝的皮肤长期干出现白屑，那就说明皮肤是长期缺水，除了给孩子补充水分之外，可以给孩子用一些纯植物的儿童保湿霜。
5、 宝宝眼睛前囟或眼窝凹陷
前囟或眼窝一般都是稍有所凹陷，哭闹的眼泪相对减少，没有眼泪这是急性严重缺水的表现。
