1、首先打开手机里的闹钟，然后点开页面中间下方的 就寝，点击开始使用，如下图
2、进入到就寝设置时间页面，选择你希望起床的时间，然后点击下一步，如下图
3、然后选择一周的时间，如果周日想偷懒，可以把周天取消，点击一下就可以，如下图
4、然后再选择你需要几个小时的睡眠时间，成年人一般7-8小时就可以，选择后点击下一步，如下图
5、再然后设置下就寝提醒时间，需要提前几分钟提醒，选择后点击下一步，如下图
6、再然后选择一个你喜欢的起床铃声，然后点击下一步，如下图
7、设置好起床和就寝时间，确定好之后点击存储，如下图
8、然后你的就寝提醒闹钟就正式开启啦，如果不要了关闭页面上方的就寝就可以啦，如下图
