下厨：蚝油西兰花

1、准备好西兰花和大蒜

2、西兰花掰成小朵，蒜切成末。

3、西兰花焯水后捞出沥干水分。

4、锅中倒入食用油，将西兰花倒入锅中翻炒。

5、加入适量蚝油、蒜末翻炒均匀。

6、完成。蚝油有足够的咸味，没有加盐，小朋友特别爱吃哟。