如何利用蜂蜜有效祛痘？

1、 每天起床，刷完牙就喝一杯开水，大概400ml。此时喝开水是为了清肠胃，经过一个晚上的新陈代谢，这时候就需要把代谢物都排出体内了。

2、 十分钟过后，喝蜂蜜，可以不加开水，直接喝一勺子的蜂蜜。

3、 过了四十分钟就进食。一般情况下，蜂蜜进了人体内三分钟就会被分解，吸收。此时，蜂蜜已经被吸收得差不多了，然后开始进食。

4、 早饭过后，就应该进行一次排毒。一般这样的情况下都会自然排毒。因为蜂蜜具有排毒的功能。

5、 中午，吃一个水果。最好是火龙果或者番石榴。

6、 晚上，临睡前又喝一勺子蜂蜜。