怎么把文件拷贝/复制到虚拟机中简单高效

1、怎么把文件复制到电脑虚拟机那，网上有很多方法但是太复杂。这里有简单的方法只需两步。第一步在主电脑上一个qq

2、第二步在虚拟机上一个qq，不能上同一个qq，而且要有网。

3、在主机上的qq把文件传到虚拟机的qq上，虚拟机的qq另存为就可以啦。