润嗓子的食物

1、柠檬水对嗓子好，可是味道有些刺激，大家可以在里面兑些蜂蜜，那样就好了，另外柠檬还可以预防感冒。

2、生姜冲水喝，生姜是做饭经常用到的食材，味道特别刺激，估计好多人接受不了，但生姜对嗓子难受确实有帮助。

3、喝鸡汤，这是听家里老人说的，原理不太清楚。

4、吃水煮的胡萝卜，北方的农村，这个时候最胡萝卜和土豆多了，胡萝卜含有各种维生素，对嗓子大有好处。

5、薄荷。

6、吃香蕉，还有益于肠胃的蠕动，通大便。

7、吃燕麦粥。