椰菜花炒红萝卜

1、椰菜花掰小朵，红萝卜切片。

2、烧开一锅水，放菜焯一下。

3、取出冲下冷水。

4、另起锅下油爆香蒜米。

5、下菜花和红萝卜翻炒两下。

6、下糖和盐。

7、下鸡粉。最后下点鱼露炒均就好了。