1、出行前准备：身份证现金银行卡护照，手机，相机，太阳镜帽子口罩，厚衣服，内衣内裤袜子，旅游鞋拖鞋，洗面奶保湿水面霜等，晕车药高原反应药等。
2、进藏的方式：北京，上海，什讠鞅携广州，成都，重庆，兰州，西宁都有到拉萨的直达列车。比较推荐从西宁坐火车到拉萨，可以提前适应高原，西宁是青藏铁路的大门，沿途可以看很多风景，穿过可可西里，看念青唐古拉山，袖紫囫挡还可以看青海湖茶卡盐湖。飞机很多的城市都有直达航班，旺季的时候1500-2000左右，淡季要便宜很多，可以在双十一双十二的时候抢西部航空特价机票。
3、住宿：简一住在大昭寺附近，商业区比较繁华，且离机场大巴公交车站，布达拉宫都比较近。
4、景点推挤：拉萨看布达拉宫，参观时间9-5点，旺季门票200，淡季门票100，布达拉宫内不允许拍照，不要穿的短裤里面会很冷。大昭寺门票85.
5、药王山观景台就是50人民币拍摄地，白塔，西藏图书馆，罗布林卡等都值得一看。旅行前要做好充足准备，冬季衣服使劲带，刚到西藏要避免缺氧，建议是跟团，交通不便，避免一个人出行。
