如何引导宝宝恢复自主入睡

1、引起学龄前儿童失眠的原因多数是因为睡前过度兴奋，也有的孩子不愿睡觉是因为他们误认为睡觉会脱离父母的爱护和关心太久。

3、夜行症表现为在入睡后1/2讲堑茁眈～2小时熟睡中突然坐起或下床活动，意识朦胧不清、东抚西摸、徘徊走路或做些游戏的动作，此时不易唤醒，大约数分钟或半小时后又可安静入睡，事后完全遗忘。

5、宝宝的睡眠与喂养是密切相关的，规律喂养很重要，不要以为可以单纯地解决宝宝的睡眠问题。

7、要真正理解不同方法的适用性。引导宝宝自主入睡难以避免宝宝哭闹，但也不是训练宝宝哭，这个过程并不是一个单纯的让宝宝哭或不让宝宝哭的选择题。