1、水中放适量盐和数片姜,加热至沸,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,外用益可肌除菌喷剂，不仅除脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。
2、花椒10克、盐20克,加入水中稍煮,待温度不致烫脚了,即可泡洗,每晚泡洗20分钟,连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水,第二天经加温,可连续使用。
3、袜子以棉质为佳,不要穿有补丁或破口的袜子,以防购买新鞋时,以宽松、舒适为宜。比足略宽、透气且有一定硬度的方头软皮皮鞋、运动鞋最理想,不要穿高跟、尖头、硬皮及塑料鞋。
4、每天睡前用温水(38℃左右)浸泡双脚15～20分钟,检查双足是否有水疱、伤口、划痕等,并检查脚趾之间,仔细擦干。
5、白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺火熬3分钟,再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后,反复洗脚,连洗数次。
