艾灸应注意什么

 时间:2026-05-03 09:07:55

1、艾灸时应注意防寒保暖:在寒冷的冬季艾灸时也不宜触凉、碰冷水。

艾灸应注意什么

2、艾灸期间尽量不要生气:如果生气,就会导致肝失疏泄,气机郁滞,经络运行受阻,影响艾灸的效果。

艾灸应注意什么

3、大饥大饱时不宜艾灸:饥饿艾灸容易晕灸,太饱艾灸气血运行缓慢,容易发生腹胀。

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4、患有胃肠疾病时,艾灸期间不宜吃食物,最好灸后半小时再吃饭。

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5、艾灸前后最好能喝适量温开水,以200-250毫升为宜。

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6、艾灸后半小时,可以洗热水澡,但不能洗凉水澡。 

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7、初次艾灸的人,要学会循序渐进,逐渐适应热度,逐渐增加艾灸穴位,不要同时灸好多部位。

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8、若皮肤起泡,小的泡一般自己可以吸收。较大的水泡,可以挑破后拔罐,使里面的病水尽量拔出,等泡痊愈后再灸。

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