红米饭的做法

 时间:2026-04-26 07:18:58

1、红米内含丰富的磷、维生素A、B群,则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。红米所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质,则有抑制致癌物质的作用,尤其对预防结肠癌的作用更是明显。

红米饭的做法

2、稻花香大米100克,红米50克。

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3、淘洗干净

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4、加米的1.5 倍水。

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5、设定香糯饭。

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6、大约20分钟好,可以多焖一会。也可以焖之前泡一10分钟会更糯。

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7、粒粒饱满,米软香糯。

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