虽然我现在已经摆脱鸡皮肤了，光滑了，但是我平时还是非常注重保养的，这么长的时间，我也总结了几个保养经验，分享给大家：
1.我们要将有鸡皮肤的部位用温水轻轻洗干净（水温不宜过高，时间不宜过长，通常两三分钟即可，不要擦干，等着慢慢的晾干！
2..不要抓挠或者是掐有鸡皮肤的地方，当然我以前看不惯的时候也经常挠和掐，恨死它了。不要使用过热的水洗澡，要用温水，更不准用力搓澡，会搓伤皮肤的哦！
3.我们就不宜太频繁的洗澡，不要以为频繁的洗澡就能洗好及皮肤哦，那个是错误的观点，频繁洗澡会导致水分流失严重，让皮肤更加干燥，对皮肤更加的不好！
4.鸡皮肤在治疗的期间不要吃辛辣刺激性食物，不要抓伤皮肤，跟不要让日光暴晒，晒得太厉害会有发干发痒的！
5.平时多补充维生素A和B，可以是皮肤焕发光彩。
