怎么自制健康的葡萄奶昔

 时间：2026-02-13 12:01:45

1、葡萄切半去籽，倒入酸奶，冰激凌。

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2、低速搅打，过滤杂质。

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3、放入葡萄果肉，树莓，薄荷叶装饰。

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4、总结如下。

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