1、首先我们准备一个非常干净的碟子，碟子要无水无油。将自己喜欢喝的一种酸奶或者是牛奶倒进碟子里。建议是酸奶，这样子可口
2、之后呢，在酸奶上面，我们自己喜欢的水果坚果如图所示。小编呢，加入了适量的芒果。还有核桃。多吃核桃所需要的一些物质。喜欢的可以多放一些。
3、也可以放一些稍微带着点水果比如说苹果西瓜芒果桃子。葡萄火龙果香蕉等等。水果类的酸奶冻是非常的，但是由于是冷藏适量即可。
4、在撒入一些坚果类的松子或者葡萄干蔓越莓。或者蓝莓看起来非常的诱人，香甜可口。如果是女性食用，可以放入适量的蔓越莓对女性朋友身体有好处
5、之后我们需要准备一些保鲜膜，将这一个碟子包起来，或者是用保鲜袋将它装起来放冰箱里面进行冷藏，冷藏大概是三个小时就可以
6、冷藏好之后呢，拿出来就可以品尝美味的水果，酸奶冻了，非常的营养健康，无论是小孩妈妈也不妨动手试一试，还可以和小朋友一起亲子制作
