不可不知的饮食禁忌——樱桃

 时间:2026-02-15 17:15:46

1、选购宜忌

【宜】樱桃果皮细嫩,在选购时选好的樱桃,一般果粒大、果蒂新鲜、果实红艳饱满者为佳。

【忌】不要选有破损以及色泽晦暗、发霉、干瘪脱水的果实,以防伤害身体。

2、烹调宜忌

【宜】用清水较少许盐浸泡一会儿,这样就能保证果皮表面无残留物。

3、食用宜忌

【宜】1、樱桃能增强体质,健脑益智。2、樱桃营养丰富,具有调中一益气、健脾和胃、祛风湿的功效。3、对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处。4、经常食用樱桃能养颜驻容,使皮肤红润润嫩白,祛皱消斑。

【忌】樱桃多吃容易上火,所以患有便秘、痔疮、高血压、喉咙肿痛者少吃为宜,樱桃补气养血,不过每天的食用量不能超过200克。

4、不可不知

樱桃不易保存,最好用保鲜袋装盛,放在冰箱冷臧室内,大概可保存4天。切忌将洗完的樱桃再放冰箱,否则很容易坏掉。

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