1、准备一些墨斗鱼干，将其发泡，去除墨鱼骨，外层老皮，然后切成丝条状；蒜薹折去较老部分，切成小段，过水焯透捞出腌制。
2、准备少许生姜、蒜头、辣椒末等，先将其爆香，然后加入墨斗鱼及蒜薹，混合翻炒，炒熟后加入调味料调匀即可。
1、青椒洗净对半切开，剜去蒂头，掏去内部籽，然后切成小块状；墨斗鱼发泡处理好，切成小块状。
2、准备少许生姜，将其爆香，然后加入二者混炒，炒时加入盐、酱油、料酒、醋等调味料，炒匀后即可关火装盘！
1、准备若干墨斗鱼、香菇、一两块鸡肉，将其香菇、墨斗鱼发泡，然后墨斗鱼处理干净切丝；鸡肉过水焯一会。
2、将这些处理好的食材都放入炖盅中，加入少许姜丝、盐，加入适量水，开启炖汤模式，炖好后试试味道，合适后即可取出。
1、准备几块大骨，然后过水焯透，去浮沫，沥干备用。墨斗鱼发泡，发泡好后处理干净切丝，准备少许生姜，洗净切丝。
2、将这些食材同样放入炖盅中，加入盐、料酒等调味料，加入适量水，开启炖大骨模式，炖好后试试咸淡，合适后即可取出。
