1、给婴儿洗澡后擦干，让婴儿平躺在干净的毛巾上。用婴儿润肤油将双手润滑。放一些轻柔的音乐。
2、双手放至婴儿额头两侧至太阳穴，大拇指碰触于眉心，然后缓缓向两侧展开，来回三次。
3、双手依旧放至婴儿脸颊两侧，大拇指朝下碰触于下颌，缓缓滑向嘴角，使嘴角上扬。做此动作时可以配合妈妈温柔的声音：宝宝，笑一个。
4、双手置于婴儿腰部两侧，缓慢滑向另一侧肩部，两侧交替进行。注意不要碰到婴儿的乳头。
5、手掌贴于婴儿腹部左侧，以顺时针方向，围绕婴儿肚脐抚摸。如新生儿脐带暂未脱落，应避免碰触。
6、双手揉搓婴儿双手手臂，大腿小腿肌肉。按摩婴儿手心，脚心，加强婴儿触觉感官。
7、将婴儿身体翻转，趴在毛巾上。双手碰触于脊柱，缓缓滑向向两边，从上至下。
