1、肉眼可见的美食美味，满满一大盆的燕麦片，先把买回来的染顿踝滢燕麦片加入各种坚果和蔬果丁放在锅里慢慢炒一下，然后放入盆里，趁热倒入枫糖！
2、加入枫糖后把它们迅速放入烤盘里，晾凉，铺平，必须铺平！
3、加入枫糖后，它的口感会相对好一些，如果不是在抗糖期，每天吃一点这样的燕麦片也是不错的。
4、真材实料看得见，把它们加入酸奶里，或者牛奶里，尽量在减肥期间我们和脱脂的酸奶和牛奶，这样的早餐它不美吗！
5、加入白色的椰子片，非常好吃，椰子片可以自己用烤箱烘干，不需要加糖，自然原香就很美！每天来一点，还可以干吃奥！营养又健康！
