1、每天佩戴时间不能低于22小时：因为隐形牙套是可以自由摘戴的，因此平时要注意除了吃饭洗漱外，其他时间都需要佩戴着牙套，这是为了保证牙齿能在足够的时间里接受牙套的矫正力，确保后续的矫正预期效果。
1、吃完东西后一定要刷牙漱口后才戴牙套：如果牙齿口腔卫生没有保证好，戴牙套后会容易滋生细菌，造成口腔疾病，到时候就影响矫正的进度了，因此吃货小伙伴们一定要注意哦。
1、戴着牙套的时候注意不要喝冷热饮，不要嚼硬口香糖：在正常情况下吃东西的话是需要摘除牙套的，过冷或者过硬的饮料或者水容易导致牙套变形，咬硬物也是，因此建议吃东西还是需要注意摘牙套，带着牙套喝水尽量喝温水或者常温水。
1、牙套摘下来后注意放在牙套盒里：这是为了避免牙套丢失，也是为了保证牙套的卫生，如果不小心弄丢了牙套要马上联系医生处理，避免影响了矫正的进程。
