1、第一产程，即宫口扩张期 指从规律宫缩开始到宫口全开，初产妈妈约12~16小时，经产妈妈约6~8小时。此期子宫有规律地收缩，宫口逐渐扩张，孕妈妈常有腰酸及腹部下坠感。第一产程的食物，定时大小便，以防影响胎头的下降。
2、第二产程，即胎宝宝娩出期 指从宫口开全到胎宝宝娩出，初产妈妈一般1~2小时，此期宫口开全，胎膜已破，宫缩持续时间延长达50~60秒，间歇1~2分钟，再次宫缩时出现排便感。此时应深吸一口气，努力向下屏气，以增加腹压，协助胎宝宝娩出。胎宝宝娩出后孕妈妈会突然感到轻松。
3、第三产程，即胎盘娩出期 指胎宝宝娩出到胎盘排出的过程，一般不超过30分钟。胎宝宝娩出后，宫缩暂时停止，不久又重新开始促使胎盘排出，此时孕妈妈可放松休息，接生人员必须检查胎盘胎膜是否完整，产道有无裂伤，并进行相应的处理。此时边完成了分娩的全过程。
